Secondo Jean-Pierre Meersseman (fondatore dell' Associazione Europea di Kinesiologia Applicata) esiste una nuova spiegazione relativa ad alcuni disturbi dei nostri piedi e della nostra schiena.
La causa risiede nell'alterazione dei piccoli micelli del piede, da una modificazione a livello di innervazioni legata agli organi di Golgy e delle cellule fusiformi, responsabili del controllo del movimento.
Queste modifiche, pur essendo minime, producono, nel tempo, alterazioni notevoli della statica del piede e di conseguenza di tutto il corpo.
L'asimmetria si riflette sulla regione pelvica, la colonna vertebrale e persino sulla masticazione e deglutizione.
Ci sono 3 modi per scoprire il livello di assimetria:
1) osservare la nostra andatura, notando quanto il passo destro differisce (in lunghezza o spostamento verso destra o sinistra) da quello sinistro.
2) ascoltare il suono del nostro passo
3) da sdraiati, compiere delle circonduzioni dei piedi (soprattutto con rotazioni verso l'interno).
Il piede meno "mobile" è quello che generalmente ha il passo più corto.
A questo punto possiamo migliorare con un esercizio semplice che consente di ottenere risultati spesso sorprendenti:
ALLUNGARE IL PASSO DAL LATO PIU' DEBOLE
L'allungamento deve essere impercettibile 1-2 cm al massimo. Bastano pochi minuti al giorno !
Nel prossimo post parleremo di altre due vie per CURARE IL NOSTRO PIEDE dai suoi traumi, ipertensioni-ipotensioni e debolezze.
Alla prossima !
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